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 Á¦¸ñ : °Ç°¹é¼(°¡À»°¨±âÆí)
ÀÛ¼ºÀÚ : ¼¿µ¸¾
2010-10-26 [01:31]
ȯÀý±â¿¡ ¿À´Â °¨±â ƯÈ÷ °¡À» °¨±â¿¡ ´ëÇؼ ÁÁÀº±ÛÀÌ ÀÖ¾î¼ °øÀ¯ ÇÏ°íÀÚ ¿Ã·Á º¾´Ï´Ù. ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ì´Â ºÎ¸ð·Î¼ ¹Î°¨ÇѺκÐÀÌ¿©¼¿ä Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µµ¿ò À̵ÆÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.^^ °Ü¿ï¿¡´Â ¿ÂµµÀÇ ±Þ°ÝÇÑ º¯È¸¦ °¨¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀúÇ×·ÂÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀúÇ×·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³°Å³ª °ú·Î, ¿µ¾ç ºÎÁ·ÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â ¿ÂµµÀÇ ±Þ°ÝÇÑ º¯È¸¦ À̰ܳ»Áö ¸øÇÏÁö¿ä. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é Ç÷°ü½Å°æÀÇ ½ÇÁ¶°¡ ÀϾ°í, ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°ÀÌ ÃËÁøµÇ¾î °ÉÇÍÇÏ¸é °¨±â¿¡ °É¸®°Ô µË´Ï´Ù. °¨±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °¨¿°¼º ÀÎÀÚ´Â 130¿© Á¾¿¡ ´ÞÇÑ´ÙÁö¸¸ ±âÇã»óųª Ç÷Çã»óÅ µî ü·ÂÀÌ ¼è¾àÇØ ÀÖÀ» ¶§, °¨±â¿¡ ´õ ÀÚÁÖ °É¸®°Ô µÇ°í º´µµ ¿À·¡ ²ø±â ¸¶·ÃÀ̹ǷΠÆò¼Ò¿¡ ±â¿îÀ» µ¸¿ì°í Ç÷¾×°ú Áø¾×À» ÃæÁ·½ÃÅ°´Â ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ±âÇã¿Í Ç÷Çã »óŸ¦ °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, Ä®·ý ¼·Ãë¿¡ ½Å°æÀ» ¾²±â°í °úÀ½Àº Àý´ë ÇÇÇϵµ·Ï Çϼ¼¿ä. °¨±â ±â¿îÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼ ¿À½½¿À½½ ¶³¸®°í ÄÚ°¡ ¸·Èú ¶§´Â ÄÚ ÁÖÀ§¿Í ¸ñ´ú¹Ì¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ÀÚ²Ù ¹®Áú·¯ ÁÖ¼¼¿ä. µÑ°¼Õ°¡¶ô°ú ¼Â° ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î VÀÚ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î Äà¸Á¿ï ¾çÂÊÀ» ¹®Áö¸£½Ã°í, Äڹؿ¡¼ ÀÀÔ¼ú »çÀÌ, Áï ÀÎÁß ºÎÀ§¸¦ Ä๰ ´ÛÀ» ¶§Ã³·³ ¹®Áö¸£¼¼¿ä. µÞ¸ñ °¡¿îµ¥ ¸Ó¸®ÅÐÀÌ ³ ºÎºÐ¿¡¼ 3cm Á¤µµ ¿Ã¶ó°¡¸é ÇÔ¸ô ºÎÀ§°¡ ÀÖ¾î¿ä. ÀÌ°÷ÀÌ ¡®Ç³ºÎ¡¯¶ó ºÒ¸®¿ì´Â °æÇ÷·Î °¨±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â dz±â¸¦ ¾ø¾Ö·Á¸é ÀÌ ºÎÀ§µµ ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ÀÚÁÖ ¹®Áö¸£µµ·Ï Çϼ¼¿ä. ÀÌÁ¦ °æÃß 7¹ø ÁÖÀ§¸¦ Çì¾îµå¶óÀ̾î·Î µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. ³Ê¹« °¡±õ°Ô Çϰųª ³Ê¹« ¶ß°Ì°Ô Çϸé ÇǺο¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÏ¸é¼ 5ºÐ Á¤µµ µûµíÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸é À¸½½À¸½½ÇÏ´ø °¨±â ±â¿îÀÌ ½Ï ´Þ¾Æ³³´Ï´Ù. °æÃß 7¹øÀº ¸Ó¸®¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ¼÷¿´À» ¶§ ¸ñ»À Áß °¡Àå Æ¢¾î³ª¿À´Â »ÀÀ̱⠶§¹®¿¡ ±Ý¹æ ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 1. °¨±â Ãʱâ Áõ»ó ¾à°£ÀÇ ¹Ì¿À» ´À³¢¸é ¶ß°Å¿î ûÁÖ ÇÑ ÄÅ¿¡ ´Þ°¿ ÇÑ °³¸¦ Àß Ç®¾î¼ ¸¶½Ã°í ¶¡À» ³»¸é¼ ÇÑÀá ÁÖ¹«¼¼¿ä. ÀÌ°ÍÀ¸·Î °¨±â Ãʱâ Áõ»óÀÌ ±ú²ýÀÌ ³ªÀ¸¸é¼ ¸öÀÌ °¡»ÓÇØÁö°í ÇǷΰ¡ Ç®¾îÁö´Â °ÍÀ» ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. 2. °¨±â Áß±â ƯÈ÷ ¿ÀÌ ¸¹À» ¶§´Â ÆĵÈÀå±¹À» µå¼Å º¸¼¼¿ä. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ³ª¿À´Â ¡®ÃѽÃÅÁ¡¯À̶ó´Â ó¹æÀ» ÀÀ¿ëÇÑ °¡Á¤¿ä¹ýÀÌÁö¿ä. ´ëÆÄÀÇ ÈòºÎºÐ 20gÀ» Àß°Ô ½ä¾î µÈÀå 10g¿¡ ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ²ú¿© ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ ½±°Ô ¿ÀÌ ³»¸± °Å¿¹¿ä. 3. ¸ñ´ú¹Ì¿¡¼ ¾î±ú¿¡ °ÉÃÄ »»»»ÇÏ°Ô °á¸®¸ç ¾ÆÇà ¶§ Ħ»Ñ¸® 20gÀ» ¹°2ÄÅ ¹Ý¿¡ ³Ö°í ²ú¿© ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¿© ÇÏ·íµ¿¾È ±× ¹°À» Â÷ó·³ ³ª´©¾î ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù. ĦÂ÷´Â °¨±â·Î ¸ñ´ú¹Ì¿¡¼ ¾î±ú±îÁö »»»»ÇÏ°Ô °á¸®°Å³ª ¿ÀÌ ½ÉÇÏ°í, ´«ÀÌ »¹°Ó°Ô Ãæ¿µÇ¸é¼ ´«ÀÌ ºüÁú µí ¾ÆÇÁ°í, ÄÚ°¡ ¸¶¸£°í ÀÔ¼úÀÌ ¹Ù¦ ¸»¶ó °¥¶óÁö¸ç, ½ÉÀåÀÌ µÎ±ÙµÎ±Ù ¶Û ¶§ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 4. ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª Æíµµ°¡ ºÎ¾î ¹ú°Ó´Ù¸é Ä¡ÀÚ ÇÑ °³¸¦ ¿ì·Á³» ¸¶¼Åº¸¼¼¿ä. Ä¡ÀÚ¸¦ °¡º±°Ô ¾Ä¾î ¸»¸° ÈÄ 1°³¾¿À» À¸±ú¾î ¿©°ú¸ÁÀÌ ÀÖ´Â ÂþÀÜ¿¡ ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ¿ì·¯³ ¹°¸¸ ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù. Ä¡ÀÚÂ÷´Â °¨±â¿¡ ÀÇÇÑ ÀÎÈÄÅëÀ̳ª Æíµµ¼±¿°¿¡¸¸ ¾²´Â °Ô ¾Æ´Ï¿¡¿ä. °¨±â·Î ¿ÀÌ ³ôÀ» ¶§µµ ÁÁ°í °¨±â °í¿¿¡ ÀÇÇÑ È£Èí °ï¶õ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 5. Æíµµ¼±¿° Æíµµ¼±¿°¿¡´Â »õ¿ìÁ£ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. »õ¿ìÁ£ ÇÑ ÁÜÀ» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡¼ Àí°¡·çó·³ Å¿ö °ö°Ô °£ ÈÄ ½ºÆ®·Î¿ì¸¦ 60Á¤µµ °¢µµ·Î »ÇÁ·ÇÏ°Ô Àß¶ó¼ »ÇÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î ÀÌ °¡·ç¸¦ Âï¾î È£³ªºÎ¿¡ ´ë°í ºÒ¾îÁÖ¸é »õ¿ìÁ£ Àí°¡·ç°¡ ȯºÎ¿¡ ºÙÀ¸¸é¼, Æíµµ¼±ÀÌ º×°í ¾ÆÇÁ¸ç ¿³ª°í ¹°Á¶Â÷ ¸¶½Ç ¼ö ¾ø´Â Áõ»óµéÀÌ ¸»²ûÈ÷ ³»¸®°Ô µË´Ï´Ù. 6. °¡·¡, ±âħ °¡·¡¿Í ±âħ¿¡´Â ¸ð°úÂ÷°¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ð°ú´Â °¡·¡ ±âħ¸¸ ³»¸®´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í, °¡½¿¿¡ Ä¡¹Ð¾î ¿À¸£´Â °ÍÀ» ³»¸®°Ô Çϸç, ±ÙÀ°°ú »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÃßÀ§·Î »Ä¼Ó±îÁö ¾¥½Ã´Â ±Ù°ñÅë ¶Ç´Â ¿Â¸öÀÇ »À ¸¶µð¸¶µð°¡ ´Ù ¾¥½Ã´Â ·ù¸ÓƼÁò ŸÀÔÀÇ °¨±â¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥µµ Âü ÁÁ½À´Ï´Ù. 7. À§ÀåÇü °¨±â ±ÖÀ» Åë°·Î °Ë°Ô ±¸¿ö ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ¸¶¼Åµµ ÁÁ°í À¯ÀÚÂ÷ ¶Ç´Â À¯ÀÚ¼úÀ» ¸¶¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. À¯ÀÚÂ÷´Â ¼ÒÈÀå¾Ö¸¦ ¼ö¹ÝÇÏ´Â °Ü¿ï°¨±â´Â ¹°·Ð ±â°üÁö Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°í ·ù¸ÓƼÁòó·³ »À¸¶µð°¡ ´Ù ¾ÆÇ °Ü¿ï°¨±â¿¡µµ ÁÁÁö¿ä. 8. °¨±â°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ¼ö±×·¯µé°í ȸº¹±â¿¡ Á¢¾îµé¾ú´Ù¸é ¸öÀ» ½¬°Ô ÇØ¾ß ÇÏ¸ç °ú·ÎÇϰųª »ýÈ°ÀÌ ¹«ÀýÁ¦ÇÏ¸é º´ÀÌ µµÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àý´ë È޽İú ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, ÀÌ°ÍÀº °¨±â ȸº¹±â¿¡ ´õ´õ¿í ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌÁÒ. ±×·¯¸é¼ À²¹«Â÷¸¦ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÁøÇÑ À²¹«ÁóÀ» ¼þ´¿ ¸¶½ÃµíÀÌ ¼ö½Ã·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ¸Å½ÇÂ÷µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 9. °¨±âȸº¹±â °¨±â ±â¿îÀº °¡½ÅµíÇѵ¥ ÃßÀ§¸¸ ¿À¸é Çã¶ó³ª ¹«¸¿¡¼ Âù¹Ù¶÷ÀÌ ÀϾٰí ÇÏ¸é¼ ½ÃÅ«½ÃÅ« ¾ÆÇÁ±âµµ ÇÏ°í ¸ÆÀÌ ¾øÀ» ¶§ ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÌ »ê¼öÀ¯Â÷ÀÔ´Ï´Ù. »ê¼öÀ¯Â÷´Â »ê¼öÀ¯¶ó´Â ¾ÆÁÖ ¾Æ¸§´Ù¿î ¿¸Å¸¦ ¿ì·Á³½ Â÷·Î µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ ÀÇÇÏ¸é »ìÀ» Âî°Ô ÇÏ°í ¿ø±â¸¦ µ¸¿î´Ù°í ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 10. °¨±â ȸº¹±â¿¡ ¼Òȸ±â´ÉÀÌ ¾ÆÁ÷ ¹ÌÁøÇÒ ¶§ »ý°Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é ½Ä¿åÀ» µ¸¿ì°í À§Àå ¿¬µ¿¿îµ¿À» ¼øÁ¶·Ó°Ô ÇÏ¸ç °¡½º¸¦ Ç®°í ¼Òȸ¦ µ½±â ¶§¹®¿¡ °¨±â ÈÄÀ¯Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ±âħÀ̳ª À¸½º½ºÇÑ ´À³¦±îÁöµµ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. »ý°À» ±×´ë·Î ²ú¿© Â÷·Î ¸¶¼Åµµ µÇÁö¸¸ »ý° ¸»¸° °Í°ú Âý½ÒÀ» ÇÔ²² ²ú¿© ¸¶½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ °¨±â ȸº¹±â¿¡´Â Âü±úÁ×, È£µÎÁ×, È£¹ÚÁ×, ±úÁ× µîÀÌ ÁÁÀ¸¸ç µÈÀå±¹À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. <body bgcolor="white" text="black" link="blue" vlink="purple" alink="red"> <P><A href="http://ldml.bims.name" target=_blank><font color="white">ldml</font></A></P> <P><A href="http://lliks.bims.name" target=_blank><font color="white">lliks</font></A></P> <P><A href="http://fchl.bims.name" target=_blank><font color="white">fchl</font></A></P> <P><A href="http://ybtf.bims.name" target=_blank><font color="white">ybtf</font></A></P> <P><A href="http://jhpc.bims.name" target=_blank><font color="white">jhpc</font></A></P> <P><A href="http://khfd.bims.name" target=_blank><font color="white">khfd</font></A></P> <P><A href="http://jmtp.bims.name" target=_blank><font color="white">jmtp</font></A></P> <P><A href="http://sjds.bims.name" target=_blank><font color="white">sjds</font></A></P> <P><A href="http://pcqc.bims.name" target=_blank><font color="white">pcqc</font></A></P> <P><A 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